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Activités à Gatineau     





   Nous avons recommencer nos méditations du mardi






    
Pratiques de méditation guidée le mardi soir  de 19h à 19h30 suivi d'un exposé ou atelier de 19h30 à 20h/20h15.



    Depuis une vingtaine d'années, en plus des cours, nous offrons un espace de pratique de la méditation.   Ces pratiques sont ouvertes à tous, même à ceux qui n'ont jamais médité.
  Il suffit d'être capable de rester tranquille pendant 30 minutes.  Je guide oralement la méditation pendant les 5-10 premières minutes.   Ensuite, il y a juste une petite musique douce de fond.   Chacun continue avec ses propres pensées et images.

     Il vous suffit de vous présenter vers 18h45 le mardi soir soir au 44 rue Nicolet et de vous installer dans la salle à gauche en entrant.  Vous pouvez simplement entrer.   Vous n'avez pas à réserver ou prévenir avant de venir.   Nous ouvrons notre porte à 18h30. 

    Toutes nos activités sont à contribution volontaire.   Vous verrez une petite boite de dons en face de la porte d'entrée.  
 

  Il est possible de venir seulement pour la pratique de méditation sans assister à l'exposé/échange.

    La méditation commence à 19h juste.   La porte est souvent verrouillée à 19h pour ne pas déranger la méditation en cours.   Merci de ne pas frapper ou sonner après 19h.

     Quelquefois, selon les participants, les commentaires de méditation et ateliers peuvent être bilingues.

     Il est conseillé de mettre le moins de parfum possible pour ne pas incommoder les personnes sensibles aux odeurs.   Le parfum de la spiritualité est suffisant.   De même, il est conseillé de s'abstenir de fumer juste avant d'entrer. 

    Nous avons maintenant un poêle à bois efficace.   Cet hiver, il est peu probable que vous ayez froid pendant la méditation...


     Pour résumer :

Arrivée entre 18h30 et 18h55.
Début de la méditation à 19h juste.
Fin de la méditation à 19h30.
Exposé ou atelier ou échange de 19h30 à 20h/20h15.


    Adresse :  44 rue Nicolet, Hull

jean-yves@medit.info



          Bienvenue
















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