La méthode de méditation

 

Nous n'utilisons ni la respiration, ni les mantras,
ni les sens, ni le vide...

Nous utilisons la gestion de nos pensées
et la visualisation.
Nous entrons en contact avec la plus belle partie
de nous-mêmes: l'âme.
Nous orientons notre conscience vers
la Lumière.
Nous contemplons...

C'est le yoga facile pour une transformation facile.